Archive | august 2013
You are browsing the site archives by date.
Mai puțin stres in 5 minute
Indiferent că e munca, banii sau familia cauza, cei mai mulți dintre au un stres mai mare decât și-ar dori; își împing corpurile spre punctul de rupere, neștiind să gestioneze stresul, să nu mai vorbim de eliminarea lui. Am să vă spun cum puteți scăpa de stres în mai puțin de 5 minute. Aderați la îmbunatățirea stării generale de sănătății […]
10 metode uşoare de a scăpa de stres
Nu e nici un secret faptul că stresul dăunează sănătăţii dumneavoastră. Cu toții cunoaștem sintomele: nopți nedormite, tensiune în spate, arsuri la stomac si multe altele. Stresul poate contribui chiar la depresie, boli de inima și accident vascular cerebral. Vă voi prezenta 10 trucuri rapide și ușoare care vă vor ajuta la ameliorarea stresului. 1. Jucați-vă cu o minge […]
De ce să-ţi faci un jurnal
Poate că ţi se pare absurd, dar scrierea regulată într-un jurnal are foarte multe beneficii. Să vedem care sunt acestea: Îţi exersezi scrisul. Poate ti se pare ciudat, dar acesta este un exercitiu minunat de scris pentru că îl faci regulat si de placere. Mai apoi, cand o sa ai de scris o compunere la română […]
Cere sfatul nostru! 