Tag Archive | stres
Cum faci să rezişti la şcoală
O prietenă m-a întrebat de ceva timp cum să facă să reziste la şcoală. Am stat mult timp să mă gândesc la acest lucru pentru că este o problemă şi pentru mine. Am reuşit să găsesc câteva soluţii pe care vreau să vi le împărtăşesc şi vouă. 1. Gândeşte-te că şcoala e un loc de […]
Mai puțin stres in 5 minute
Indiferent că e munca, banii sau familia cauza, cei mai mulți dintre au un stres mai mare decât și-ar dori; își împing corpurile spre punctul de rupere, neștiind să gestioneze stresul, să nu mai vorbim de eliminarea lui. Am să vă spun cum puteți scăpa de stres în mai puțin de 5 minute. Aderați la îmbunatățirea stării generale de sănătății […]
10 metode uşoare de a scăpa de stres
Nu e nici un secret faptul că stresul dăunează sănătăţii dumneavoastră. Cu toții cunoaștem sintomele: nopți nedormite, tensiune în spate, arsuri la stomac si multe altele. Stresul poate contribui chiar la depresie, boli de inima și accident vascular cerebral. Vă voi prezenta 10 trucuri rapide și ușoare care vă vor ajuta la ameliorarea stresului. 1. Jucați-vă cu o minge […]
Cere sfatul nostru! 